50代　男性　腰の痛み

趣味のゴルフでスイング中に腰を痛めた。
整形外科に通いある程度は良くなったが、深くの痛みがあとひとつとれず来院。

思い切って趣味のゴルフをしたいが痛めた腰が気になり、今はゴルフができていないため。

身体を捻る動作や中腰で痛みが出る。
また、10分程歩くと腰がつらくなり、少し座って休憩しなければ再び歩き出せない。

問診と運動検査、姿勢分析をした結果、
腰部の筋肉の緊張がみられた。
また、骨盤の歪みもみられた。
施術は主に運動療法と鍼治療行った。
運動療法により筋肉の緊張を緩和した。
また、緊張と硬さが残るため腰まわりに鍼治療を行い、筋肉の硬さを取り除いた。
運動療法と鍼治療により深くの痛みが4割まで低下した。
また、来院時は10分以上続けて歩くことが出来なかったが、施術後は20分程であれば続けて歩くことも可能になった。

3回目まで運動療法と鍼治療を主に続けた。
痛みが2割ほどに軽減し、続けて歩ける時間も長くなってきたため、腰の不調の大きな原因である骨盤の歪みを改善していくことにした。
骨盤の歪みをとり根本治療をして、痛みが出にくい身体作りをしていくことが必要なため骨盤矯正を実施。
それと同時進行で正しい姿勢を身につけるため自宅でセルフケアができる体操を指導した。
また、今出ている痛みの対処として引き続き鍼治療を行った。

歩ける時間が30分程に伸びた。
姿勢の方も以前より骨盤の歪みが改善してきた。
患者様自身もゴルフの練習を再開した。
ゴルフ後の身体の変化はまだ波があるため、引き続き鍼治療で身体のケアをしていきながら、骨盤矯正で痛みの出にくい身体づくりを行なっていく。

趣味のゴルフを痛みを気にせずに思い切ってしたいと思い来院しました。氷を使ったアイスマッサージによる冷却と鍼治療で今ではゴルフをする時に痛みはほとんど感じません。長くゴルフを続けるためにも姿勢の改善をした方がいいというお話をされたので、頑張っていこうと思います。

痛みが軽減され、症状が良くなりよかったです。
趣味のスポーツなどで痛めて元々あった運動習慣がなくなってしまい、お身体の不調が悪化する方も多くいます。
ウォーキングをはじめ運動をすることは身体にとってとても良いことです。
正しい運動習慣のご指導もさせていただきますのでお悩みの際は一度来院されてみて下さい。