50代女性：ぎっくり腰

5日前に自宅の床を拭き掃除していたところ、起き上がる際に腰を痛めた。
また、それに伴い左股関節の痛みも出てきている。
5日ほど経過しても痛みが引かないため来院。
また、ギックリ腰は何度も繰り返している。

自宅の拭き掃除をしていて、屈んだ状態から起き上がる時に痛めた。

常に痛みがある。
特に椅子や床から立ち上がる際や寝てる状態から起き上がる時。

問診と運動検査、触診を行った。
腰部に熱感がかなりある。
腰だけではなく、左股関節付近にも熱感がある。

治療は患部へのアイシングと運動療法を行った。
急性期症状がみられる為、
まず、氷を使い患部へのアイシングを行った。
股関節、骨盤の動きが筋肉の硬さにより悪くなっていたので、痛みが出ない範囲で運動療法をおこなった。
以上の治療で、痛みは6〜7割程度まで落ち着いた。
来院時は、一人で立ち上がるのやっとの状態だったが、治療後は歩ける程まで回復した。
最後にテーピングを貼った。
目的は炎症を抑える為、また、骨盤の安定を図るためである。
急性期の症状は1週間から10日程続くので、始めのうちは詰めて来るように通院指導を行っている。

3回目までの治療で安静時の痛みは4割程度に落ち着いている。
まだ、起床時の不安は残る。
熱感はまだあるので、引き続きアイシングと運動療法を行っている。
今回は、骨盤周りの筋肉に変化があった為、テーピングの種類を変えて貼っている。

これまでの治療で歩行時、日常生活での痛みはほとんど消失している。
多少の運動をしても問題なくなっている。
まだ、激しい運動をした際は痛みが出ることがある。
ギックリ腰を繰り返している為、今回は姿勢の写真を撮影し、姿勢分析を行なった。
分析の結果、骨盤に歪みがみられた。
これがギックリ腰を繰り返す要因になっていると思われる。
根本的要因を取り除く為、今回は骨盤矯正を行なった。
今後は骨盤矯正を治療に取り入れ、再発予防に努めていく。

今回で4回目のギックリ腰でした。
日頃から腰を痛めない様に気をつけていましたが、疲労が溜まり今回再発してしまいました。
当初は痛みで立ち上がれない程でしたが、院の先生方の治療で今では軽い運動ならできる程回復しました。
今は骨盤矯正をしていて、再発予防をしています。

腰の痛みが落ち着き良かったです。
ギックリ腰や捻挫などは癖になるものが多くあります。
しかし、適切な治療ができれば再発を予防することもできます。
当院では根本的にお悩みを解決することができるノウハウがあります。
お身体の不調や怪我でお困りの際は一度ご来院されてご相談されてみてください。