20代女性：急性腰痛

1週間程前から、くしゃみをする度に腰が痛むようになった為来院。
また、姿勢の悪さが気になっている。

以前から長時間座っていると腰が重くなり、張り感を感じていた。
1週間程前にくしゃみをした際に腰に痛みがでた。

長時間座っているとき。
くしゃみをしたとき。

問診と運動検査、触診を行った。
また、姿勢の写真を撮り姿勢分析を行った。
体幹、前屈、後屈の可動域が狭く、特に後屈時に腰に痛みが出ている。
また、腰には少し熱感がある。
骨盤から背中にかけて、筋肉に硬さ張り感がある。
また、姿勢分析の結果、様々な症状は骨盤の歪みが原因だと考えられる。

治療はまず、筋肉調整を行った。
痛み、硬さが出てる腰を中心に全身の筋肉を指圧によって緩めた。
腰は熱感がある為、氷によるアイシングを行った。
また、骨盤矯正を行い、体の歪みを整えた。
施術後、痛みは3割程度になった。
また、体幹の前屈、後屈の可動域が広がった。

3回目までの施術でくしゃみをした際の痛みは1割程に軽減した。
まだ、長時間座った際の腰の重さや張り感は残っている。
引き続き、筋肉調整、アイシングを行っている。また、骨盤矯正で根本的要因に対してのアプローチを行なっている。

これまでの治療でくしゃみによる痛みは2割程に落ち着いている。
かなり、骨盤の動きの改善はみられている。
今回は、自宅で出来る骨盤の体操を教えた。
今後は、院でと並行して、自宅でのケアをしていき、身体に負担の少ない習慣を身につけていく。

今回、腰に痛みがあり整骨院に行ってみようと思いました。
こういう所は初めてでしたが、写真を使った姿勢チェックで今の自身の状態を知ることが出来ました。その上で治療をしたので安心して受けることができました。
腰の痛みは今はほとんどないです。
今は体操をがんばってます。

腰の痛みが落ち着き良かったです。
体操も頑張って下さっていますので、しっかりと体を習慣から変えていきましょう。
腰痛や背中の痛みは、運動不足や長時間のデスクワークなど、日頃の習慣による骨格の歪みが原因で起こることが多くあります。
当院では根本的にお悩みを解決することができるノウハウがあります。
お身体の不調でお困りの際は一度ご来院されてご相談されてみてください。