40代男性：腰の痛み

以前から痛みはあったが、2週間程前から日課のジム通いができない程痛みが強くなったため来院。

また、前屈みの姿勢でズンとした痛みが強く出る。

自宅の床を長時間、拭き掃除をした後から痛みが強くなった。

朝起き上がるとき、靴を履くときなど。

問診と運動検査をした結果、
腰椎の捻じれ、腸腰筋のアンバランスと筋緊張がみられた。また、腰まわりに強い熱感がみられた。
施術は主に運動療法と冷却を行った。
運動療法により緊張していた筋肉に緩氷を使ったみが出た。

アイスマッサージによる冷却で、急性の症状である熱感も取り除いた。
筋緊張の緩和と冷却により、痛みはピーク時の4割まで軽減した。
また、来院時は座ることすらきつかったが、施術後は短い時間であれば座ることも可能になった。

3回目まで運動療法と冷却を主に続けた。
痛みが2割ほどに軽減した。

今回痛めた原因を明らかにするため姿勢の写真を撮り、分析を行った。
姿勢分析を行なったところ、骨盤の歪みと反り腰が強くみられた。
このままだと腰痛が再発しやすい身体であるため根本治療をして、痛みが出にくい身体作りをしていくことにした。
骨盤の歪みをとるために骨盤矯正を実施。
それと同時進行で正しい姿勢を身につけるため自宅でできる体操を指導した。

日常生活での痛みはほぼない。姿勢の方も以前より骨盤の歪みと反り腰の傾向が改善してきた。
引き続き、骨盤矯正とセルフケアのための体操をしていき、正しい姿勢と習慣を身につけていく。

突然、腰が痛くなり、日常にも支障が出たので来院しました。
そ姿勢分析で根本的な原因を丁寧に説明していただき、姿勢を根本的になおしていこうと思いました。今では、事務でのトレーニングも再会できています。
姿勢に関してはまだまだですが、自分でできる体操も教えていただいたので痛みが出にくい身体作りをしていこうと思っています。

腰の痛みが改善され、痛みも落ち着き良かったです。
健康に生活していくためには、やはり身体が資本です。
身体の変化は誰にでも起こり得ることです。
当院では根本的にお悩みを解決することができるノウハウがあります。
お身体の不調や怪我でお困りの際は一度ご来院されてご相談されてみてください。