50代女性：腰痛

3日程前に朝起き上がるときに腰に痛みが出たため。

10年ほど前にぎっくり腰になって、それ以降時々腰を痛めていた。
3日程前に朝起きたら腰に痛みが出たため来院。

朝起き上がるときや歩き始めなど

　問診と運動検査、触診を行った結果、腰に強い張りと熱感が見られた。
また、前屈、後屈での可動域制限(動きの悪さ)も見られた。
施術は腰の筋肉が固まっていた為、運動療法で腰や骨盤の周りの筋肉を動かしながら緩めた。
また、腰にかなり熱をもっていた為、氷を使ってアイスマッサージをしてしっかりと冷却を行った。
運動療法とアイスマッサージで腰の痛みは6割程軽減した。
腰の熱感も落ち着いてきた。

急性期(痛みが出始め)の症状が出ていた為、3回目までは期間を詰めて通院をしてもらった。
3回目までは運動療法とアイスマッサージを続けた。
腰の痛みは3割程度まで軽減したため、姿勢の写真を撮影し姿勢分析を行った。
姿勢分析を行った結果、骨盤の前傾が強く見られた。
このことが腰を痛めやすくしている根本的な原因ということが分かった。
痛み自体も軽減してきている為、根本的な原因に対しての施術を行うことにした。
具体的には骨盤矯正を行った。

朝起き上がるときの痛みや歩き始めの痛みは今はほとんどなく、1割程度まで軽減した。
引き続き、運動療法と骨盤矯正、アイスマッサージをした。
また、自宅でできる骨盤を整える体操を教えた。
今後は痛みが出にくい体づくりをしていく為、院での施術と自宅でのケアの両方からアプローチしていく。

以前からぎっくり腰を繰り返していました。
今回、また腰に痛みが出てきて耐えられずに来院しました。
初回の丁寧なカウンセリングと的確な方針を伺って通院を決めました。
悪い箇所をポイントで施術していただき、自宅での体操指導も受けられて3ヶ月後には症状がなくなるという期待が大きいです。

腰の症状が改善されて良かったです。ぎっくり腰などによる腰痛は、骨盤の歪みが原因として起こることも多くあります。
まずはしっかりと痛みを取り除き、並行して根本的な原因の改善をしていくことが理想的です。
痛みのない日常生活を送るためにも、お身体の不調でお困りの際は一度ご来院されてご相談されてみてください。